Wednesday, December 28, 2011

鍛えましょう!

風邪ひいて、旅行(日本)に行って強行スケジュール過ぎてまた風邪をひいた私である。これではいかんと思って、うったらぐったら走ることにした。前から持っていた9週間で5kmを走れるようになるPodCast, 1週目を使ってみたら、なんと結構大変!

どんだけ身体なまってるねん。前は4週目から始めたのに。。。。

しゃーないから1週目から始めることにした。。。。なんてこったい。

今日の教訓 風邪ひいて、身体が弱って、また風邪ひいてー

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