Monday, November 30, 2015

サロンパス

首が凝ったので薬局行ってサロンパス買ってきた。

他の会社のクリームが家にあるのだが、ものすごく匂いがきついので(メントールとかカンフールとか)、サロンパスである。 これって匂いが外にあまり漏れないようになってるのかしら?

Made in Japan
Manufactured by Hisamitsu Pharmaceutical Co., Inc.
Japan, Saga Tosu,
本社佐賀県鳥栖

Distributed by
Hisamitsu America, Inc.
Florham Park, NJ

今日の教訓 サロンパスは実は国際企業?

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すごいギャップですな。。。。

Saturday, November 21, 2015

うちの家族

いつも日本に帰国するのは11月だったのだが、今回忙しすぎて機会を逃してしまった。
ということで、2月に帰国することにした。

家族にその旨を伝えたところ、皆して、「えー!なんでそんな寒い時に来るの?」という返事がきた。
ボストンのほうが寒いと思うけど。うちの親にしたら、「ボストンの空港閉鎖するんじゃないの?そんな時に来るのー???」とな。別にボストンの空港が閉鎖しても、私はボストンの家にいればいいだけなのだが。。。変な家族。

と、ここまで書いて思ったが、日本の家の中寒いよね。。。。いつも油断した服をスーツケースに詰めて、日本で「寒い!」と思っている私である。そのくせ電車の中とか暑いけど。ボストンの日本人飲み会で、「成田むっちゃ暑いよね!」という話で盛り上がったことがある。なんでも友人はTシャツで歩き回っていたそうだ。その話を聞いてから成田に行ったが、確かに暑い! 

さて、それで今2月ごろの航空券を探しているのだが、なんと11月よりも高い! 300ドルぐらい高い!

えー!

今日の教訓 世の皆様は2月に一体何をしているのか?

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2014年日本帰国 外国人バージョン その3

Wednesday, November 18, 2015

すごいギャップですな。。。。

今日発見した記事。

男女平等ランキング、日本は101位 女性活躍へ道遠く(日本経済新聞)

そのまま引用(笑)
【ジュネーブ=原克彦】世界各国の男女平等の度合いを指数化した世界経済フォーラム(WEF)の2015年版「ジェンダー・ギャップ指数」で、日本は調査対象145カ国のうち101位だった。前年より順位を3つ上げた。安倍晋三政権は女性活躍の推進を看板に掲げているものの、日本への評価は依然低い。

 同指数は女性の地位を経済、教育、政治、健康の4分野で分析する。日本は女性の労働参加率が低く、男性との賃金格差も大きいため経済で106位だった。政治も女性議員が少なく104位と低迷している。教育の個別分野では識字率や中等教育への進学率で世界1位だが、高等教育への進学率が106位と極端に低く、同分野全体では84位だ。

 アジアではフィリピンが7位と前年より順位を2つ上げたほか、ニュージーランドが3つ上がりトップ10に入った。中国は91位、インドは108位だった。上位は23位から9位へと躍進したスロベニアを含め、10カ国のうち7カ国を欧州が占めた。

引用終了。

145カ国のうち101位!

記事だけじゃなく、他の国の順位が知りたくなったので、データを探してみた。
The Global Gender Gap Report 2015 (World Economic Forum)Global Gender Gap Index 2015から引用。スコアの1がもっとも平等で、0がもっとも不平等だそうな。

Rank Economy Score
1 Iceland 0.881
2 Norway 0.850
3 Finland 0.850
4 Sweden 0.823
5 Ireland 0.807
6 Rwanda 0.794
7 Philippines 0.790
8 Switzerland 0.785
9 Slovenia 0.784
10 New Zealand 0.782
11 Germany 0.779
12 Nicaragua 0.776
13 Netherlands 0.776
14 Denmark 0.767
15 France 0.761
16 Namibia 0.760
17 South Africa 0.759
18 United Kingdom 0.758
19 Belgium 0.753
20 Latvia 0.752
21 Estonia 0.749
22 Bolivia 0.749
23 Burundi 0.748
24 Barbados 0.744
25 Spain 0.742
26 Moldova 0.742
27 Mozambique 0.741
28 United States 0.740
29 Cuba 0.740
30 Canada 0.740
31 Lithuania 0.740
32 Luxembourg 0.738
33 Ecuador 0.738
34 Belarus 0.734
35 Argentina 0.734
36 Australia 0.733
37 Austria 0.733
38 Costa Rica 0.732
39 Portugal 0.731
40 Bahamas 0.728
41 Italy 0.726
42 Colombia 0.725
43 Bulgaria 0.722
44 Panama 0.722
45 Serbia 0.720
46 Trinidad and Tobago 0.720
47 Kazakhstan 0.719
48 Kenya 0.719
49 Tanzania 0.718
50 Cape Verde 0.717
51 Poland 0.715
52 Lao PDR 0.713
53 Israel 0.712
54 Singapore 0.711
55 Botswana 0.710
56 Mongolia 0.709
57 Zimbabwe 0.709
58 Uganda 0.708
59 Croatia 0.708
60 Thailand 0.706
61 Lesotho 0.706
62 El Salvador 0.706
63 Ghana 0.704
64 Bangladesh 0.704
65 Jamaica 0.703
66 Guyana 0.702
67 Ukraine 0.702
68 Malawi 0.701
69 Macedonia, FYR 0.701
70 Albania 0.701
71 Mexico 0.699
72 Senegal 0.698
73 Chile 0.698
75 Russian Federation 0.694
76 Kyrgyz Republic 0.693
77 Romania 0.693
78 Venezuela 0.691
79 Montenegro 0.689
80 Honduras 0.688
81 Czech Republic 0.687
82 Georgia 0.687
83 Vietnam 0.687
84 Sri Lanka 0.686
85 Brazil 0.686
86 Dominican Republic 0.686
87 Greece 0.685
88 Brunei Darussalam 0.684
89 Peru 0.683
90 Cameroon* 0.682
91 China 0.682
92 Indonesia 0.681
93 Uruguay 0.679
94 Suriname 0.678
95 Tajikistan 0.675
96 Azerbaijan 0.675
97 Slovak Republic 0.675
98 Gambia, The* 0.674
99 Hungary 0.672
100 Cyprus 0.671
101 Japan 0.670
102 Swaziland 0.670
103 Belize 0.668
104 Malta 0.668
105 Armenia 0.668
106 Guatemala 0.667
107 Paraguay 0.666
108 India 0.664
109 Cambodia 0.662
110 Nepal 0.658
111 Malaysia 0.655
112 Liberia 0.652
113 Maldives 0.652
114 Burkina Faso 0.651
115 Korea, Rep. 0.651
116 Zambia 0.650
117 Kuwait 0.646
118 Bhutan 0.646
119 United Arab Emirates 0.646
120 Mauritius 0.646
121 Fiji 0.645
122 Qatar 0.645
123 Bahrain 0.644
124 Ethiopia 0.640
125 Nigeria 0.638
126 Angola 0.637
127 Tunisia 0.634
128 Algeria 0.632
129 Benin* 0.625
130 Turkey 0.624
131 Guinea 0.618
132 Mauritania 0.613
133 Côte d’Ivoire 0.606
134 Saudi Arabia 0.605
135 Oman 0.604
136 Egypt 0.599
137 Mali 0.599
138 Lebanon 0.598
139 Morocco 0.593
140 Jordan 0.593
141 Iran, Islamic Rep. 0.580
142 Chad 0.580
143 Syria 0.568
144 Pakistan 0.559
145 Yemen 0.484

引用終了。
このデータだけで、ながながと考察できそうだけれど、やめておくことにする(笑)

今日の教訓 もうちょっとどうにかしてよね。

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2014年日本帰国 外国人バージョン その3

Thursday, November 12, 2015

乳糖不耐症(英語名Lactose intolerance)

私はおっちらえっちらランニングの後に牛乳とスムージーを混ぜて飲むのが好きである。

Naked Mighty Mango

ところが必ずと言っていいほど、お腹が痛くなるのである。最初は走った後に冷たいものを飲んだからお腹が痛くなるのかと思ったら、友人に「Lactose intoleranceなのかもよ。アジア人に多いって聞いたし」と言われた。

乳糖不耐症(メルクマニュアル医学百科 家庭版)

ところどころ引用。
乳糖不耐症とは、乳糖分解酵素の欠乏によりあらゆる乳製品に含まれる乳糖が消化できない状態のことで、下痢や腹部のけいれん痛を起こします。

乳糖は、主に牛乳や乳製品に含まれている糖で、小腸の内層の細胞で産生される乳糖分解酵素により分解されます。乳糖分解酵素は糖の複合体である乳糖を、ブドウ糖とガラクトースという2つの構成要素に分解します。この2つの単糖類は腸壁から血液中に吸収されます。乳糖分解酵素が欠乏すると、乳糖を消化吸収できなくなります。その結果、高濃度になった乳糖が小腸に水分を引き寄せ、下痢を起こします。吸収されない乳糖は小腸を通過して大腸に入り、腸内細菌によって発酵し、鼓腸と酸性便を起こします。

乳酸分解酵素の濃度は乳児で高く、母乳や牛乳の消化が可能となります。しかし、多くの民族(黒人とヒスパニックの80%、アジア人のほぼ100%)で、離乳後に酵素の濃度が低下します。濃度が低下するということは、これらの民族の年長児や成人は、あまり乳糖を消化できないということです。

成人では、腹部膨張、胃けいれん、下痢、鼓腸、吐き気、腸がゴロゴロ鳴る腹鳴が起こり、乳糖を含む食品を食べた後、30分から2時間程度で急激な便意が生じます。一部の患者では重症の下痢のために、体内から食べものが急速に排泄されてしまい、必要な栄養素が吸収されない場合もあります。しかし、乳糖不耐症によって起こる症状は、普通は軽症です。

引用終了。

なるほどーーーーー。
なるほどーーーーー。
なるほどーーーーー。

私はヨーグルトは大丈夫なんだけれど。それとも気づいていないだけ? まずは実験として、走った後に「スムージーだけ」と、「牛乳だけ」と、「スムージーと牛乳」と「冷たい水」が必要かしら?

今日の教訓 便秘になったら牛乳?

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チリも積もれば山? 細菌も集まればエネルギー

Social Fixer(facebookのイライラする機能をどうにかするソフト)

Facebookの延々と記事が表示される機能はどうにかならんかと思っていろいろインターネットで調べてみた。

これを発見。
全くその通りである(笑)
日本語に適当に訳。

facebookさま、新着記事(?)の表示が悪くなってきてます。これが私が欲しいもののリストです。
1. 全ての友達の記事をお願いします。facebookが私が好きだろうと思って出してくる記事はいりません。
2. 記事は投稿された順で表示をお願いします。
3. 勝手に私の表示設定を「トップ記事」という意味不明なものに変えるのはやめてください。
4. 誰かがコメントしたために、古い記事を一番新しいものとして一番上に置くのはやめてください。
5. 私の友人がLikeを押したりコメントしたということを私に教えてくれるのはやめてください。私がみたいのは私の友人の記事のみです。
6. ページに投稿された記事を全部みせてください。もし記事が多すぎたら自分でどうにかします。

5が一番イライラする(笑)
さっそくSocial Fixerのページに行ってダウンロードしてみた。設定の選択肢がものすごい量なので、Recommended(おすすめ設定)をFirefoxにインストールしてみた。デザイン的にはいけてないツールバーが登場。
Mark all read(読んだ記事が表示されなくなる機能)をクリック。

数秒の格闘(?)のちに記事が消えた!  いえーい!

そのツールバーが一番下にあったほうがいいのに、と思ったがその選択肢はないので、ツールバーが一緒についてくる(? 日本語変)ように設定を変更。

いえーい!

ということで、すっきりである。いわばTo-do-list(日本語でなんていうのかしら?のリストをクリックしてなくなった感じである。私のGMailも同じような感じにしてあるが、くわしくはこっち

今日の教訓 はー、すっきり。

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GmailのGTD化

参考文献
Facebookをとことんカスタマイズする拡張機能『Social Fixer』の設定方法

Sunday, November 8, 2015

ランニングシューズ交換

去年の今頃だったと思うけど、新しいシューズを買った。Hoka One One Cliftonでこんなやつ。

すごい色でしょ? しかもどんだけ底が分厚いねん。
それでご機嫌で走っていたのだが、なんか足にくるなと思ったら、どうもシューズがへたったようである。1年でへたるのはどうかと思うよ! 別にものすごく走り込んでないし!

仕方が無いのでMarathon Sports Bostonに行く。隣のお菓子屋なのがなんとも不思議である。
Hoka One Oneの前はASICS GT-2000だったので、それを履いてお店に行って、「これと同じモデルを頂戴!」と言ったら出してきてくれた。左新しい靴、右古い靴(同じモデル バージョン違い)で履いたら、なんと右のほうが低い。

靴ってへこむのね。。。。

欲しい色が無かったので、他の支店から取り寄せてもらった。
これまた、ものすごい色である(笑) 多少暗がりでも結構見えるという優れものである。 日本でも売ってるのか不明。

これでまた、おっちらえっちらと走れるわー。

今日の教訓 靴もへこむらしい。

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朝から走ってヘロヘロ(ASICS GT-2000の話)


Thursday, November 5, 2015

電動歯ブラシの修理

電動歯ブラシの充電バッテリーがへたってきたので交換してみた。Planned obsolescence(日本語で計画的陳腐化)にどこまで対抗できるか挑戦である。ウィキペディアによると

計画的陳腐化(けいかくてきちんぷか)とは、製品の寿命を人為的に短縮する仕組みを製造段階で組み込んだり、新製品を市場に投入するにあたって、旧製品が陳腐化するように計画することで、新製品の購買意欲を上げるマーケティング手法のこと。

商品が物理的には壊れていなくても使用不能になるような仕組みを製造段階で組み込む手法、またはそのような印象を与えるマーケティング手法。
電池部分を密閉した設計の電動歯ブラシや、部品交換を阻止する特殊なネジ穴を導入した電子機器、カウンターを設けてインク残量に関係なく動作を停止する仕組みを持ったプリンターインクなどが知られている。

また、新製品に対し新しいデザインや新しい機能を持たせることで相対的に旧製品を陳腐化させる方法、上位互換性のある規格を導入したり、逆に互換性の無い規格を導入したりして、旧規格を陳腐化させるなどの方法がある。自動車のマイナーモデルチェンジ、ソフトウェアのアップグレードなどがその典型。

引用終了。
そのまま「電池部分を密閉した設計の電動歯ブラシ」って書いてあるやん!

ということで、

Braun Oral-B Professional Care Type 3756 Battery Replacement

を参考に電池交換。電池はeBayで探し出して注文。なんとポーランドからの発送である! だが、歯ブラシ自体はMade in Germanyだから、距離的には一緒か。
ウェブサイトの指示通りに分解して、ハンダごてデビューである。ハンダづけは英語でsolderingという。soldering remover(desoldering braidともいう?)があったほうがいいよと書いてあったが、その通りである。ハンダってつけるのは簡単だけれど、取り除くの大変ね。その辺のいろんな物を溶かしながら(笑)、電池を交換した。充電器にのせたら、なんと充電が開始されて歯ブラシが動くようになった、しんじられん。

元に戻していったら、底のキャップが壊れていることが判明。ウェブサイトによると、Planned obsolescenceの犠牲だそうである。「接着剤で軽くくっつけろ」と書いてあった。バネが入っているので、キャップを閉めてもキャップが飛び跳ねるのである。

このバネがここに入っている意味がわからん。

ということで、取り除いてキャップをしめて充電再開。普通に歯ブラシとして使っても問題なし。

やっぱりこのバネの意味がわからん。

ということで、バネ無しで充電式電動歯ブラシを使うことにした。ちなみにインターネットで見る限り電池交換式電動歯ブラシは電池ではなく、モーターがおかしくなるようである。Planned obsolescenceめ! 

ちなみに電動歯ブラシの電池交換は日本語のウェブサイトも結構あるので、興味がある人はどうぞ。

今日の教訓 電動歯ブラシ今のところ問題なし???

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歯の矯正プロジェクト その5 電動歯ブラシ

Monday, November 2, 2015

Coolidge Cornerの頑固一鉄ラーメン

クーリッジコーナーに新しくできたラーメン屋さんに行ってきた。

頑固一鉄ラーメン

2時に行ったら結構すぐ座れた。

醤油ラーメンと味噌ラーメンと担々麺があって(メニューは今の所なのか今後もなのか3種類、トッピングの追加可)、前菜としてキュウリの浅漬け(?)を注文できる。

醤油ラーメンを注文。

量が足りない(笑) アメリカ生活の胃の拡張か。
ウェブサイトと友人情報によると、担々麺が有名らしい。

今日の教訓 今度行った時は担々麺を注文することにする。

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Harvard Squareの山頭火