Monday, October 14, 2019

BAA half marathon 2019

去年ハーフマラソンに参加して足を痛めて歩いて完走(完歩?)した。

今年も懲りずに挑戦!

一応完走!

途中でまたもや左足が力抜けてこけそうになったり、上り坂も下り坂も大変だった。筋肉の問題らしい。終わった後に階段数段降りてうめいていたし。今日(次の日)はふしぎなことにあまり筋肉痛にもなってないけれど。でも背筋もやや張ってるのは一体なに?
2017年のハーフマラソンではこんなことにはならなかったので、(去年と今年)と一昨年の訓練の違いを考えた。

2017年には階段で特訓(?)していた!

研究室のとなりに階段があって、それを下から上まで登ると10階ぶんある。それを数回続けていた。それの違い?

今日の教訓 筋肉は大事ですね。

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BAA Half Marathon 2018

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