5kmレース 2014

先週の日曜日からサマータイム(アメリカではDay light savingという）になって、日差しがよくなった（気分）で、春なんだか春じゃないんだかな気分である。日差しは春で鳥の鳴き声も春なんだが、寒い！今日の最高気温は5℃で、今から-12℃まで下がる予定。まったく、春なんだか、春じゃないんだか。

さて、去年も走ったサマービルの5km。今年も走った。今年も雪で道路が凍ったり寒波が来たり、風邪をひいたりで練習もさぼりさぼりだったが、結局走れた。
今年のタイムは　32:30。
去年のタイムは　32:54。
10km走れるようになると5kmぐらいなんともないようである。10km走るためには、また練習が必要だが。
それで今日走って汗をかいて、そのままでご飯食べて帰って来てシャワー浴びたけど、今なんだか寒い！　また風邪か！

今日の教訓　また風邪？　

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